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„Hast du nach innen das Mögliche getan, gestaltet sich das Äußere von selbst.“

Johann Wolfgang von Goethe

Gewichtsreduktion

Wenn Sie auf der Suche nach „professioneller“ Unterstützung beim Abnehmen sind, sind Sie wahrscheinlich selber längst Diäten-Profi. Haben schon alles Mögliche ausprobiert. Haben ab- und danach auch wieder zugenommen. Ein Teufelskreis aus starren Regeln, Disziplin, Selbstzweifeln, Vorwürfen.

Dabei hängen Appetit, Hunger und Sättigung eng mit seelischen Faktoren zusammen. Essen – zu viel essen – kann auch eine Möglichkeit der Seele sein, sich auszudrücken. Dann kann Essen ablenken, trösten, unterhalten, beschäftigen, belohnen, beruhigen. Nur macht es dann selten satt, denn nicht der Körper, sondern die Seele hungert.

In meiner Praxis geht es daher nicht um ein spezielles Ernährungskonzept oder um Diäten. Es geht darum, dass Sie wieder zu Ihrem natürlichen Körpergefühl zurückfinden, dass Sie wieder lernen, zu denken und zu essen wie ein natürlich schlanker Mensch. Ohne ständigen Blick auf die Waage oder in irgendwelche Kalorientabellen.

Dazu sprechen wir zunächst ausführlich über Ihre Ernährungsgewohnheiten, Vorlieben, Ihre Motivation für die Gewichtsreduktion etc. Auf dieser Basis formuliere ich Ihre Hypnose-Suggestionen dann ganz individuell. Das ist besonders wichtig für die Wirksamkeit der Hypnose, denn Ihr Unterbewusstsein akzeptiert nur Ihre wirklichen Wünsche und Ziele und setzt auch nur diese für Sie um. Mit dem Coaching-Verfahren wingwave sollen darüber hinaus die emotionalen Ursachen für das Übergewicht gefunden und bearbeitet werden können. Techniken der Verhaltenstherapie geben zudem konkrete Hilfestellung im Alltag (z. B. bei Heißhungerattacken) und die Ohrakupressur mit Samenpflastern kann helfen, Motivation und Durchhaltevermögen zu stabilisieren.

Dauer: ca. 4 Stunden

Kosten: 280 EUR

Konditionen für Folgetermine in Absprache.