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„Hast du nach innen das Mögliche getan, gestaltet sich das Äußere von selbst.“

Johann Wolfgang von Goethe

Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion

Rauchen und ein ungesundes Essverhalten haben mehr ursächliche Gemeinsamkeiten als man auf den ersten Blick meinen würde. Und beides ist – wider besseren Wissens – mit reiner Willenskraft nur schwer zu verändern oder aufzugeben. Denn, egal ob Zigarette oder Schokotörtchen, befriedigt werden nicht nur körperliche, sondern auch seelische Bedürfnisse, innere Überzeugungen, Verhaltens- und Denkmuster. Und um das alles zu ändern bedarf es oftmals mehr als nur den guten Willen. In meiner Praxis arbeite ich deshalb mit einer Kombination mehrerer Verfahren und einem ganzheitlichen Ansatz, der körperliche, geistige und seelische Aspekte mit einbezieht.